Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 40,86g | Prot: 93,97g | Carb: 178,41g.
Colazione: Smart Cafe Грецкий Орех, Кофе с Молоком, Цукаты, Красное Яблоко, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Pranzo: Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Cena: Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 1%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Бежин Луг Йогурт с Черникой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|