Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 24,11g | Prot: 102,80g | Carb: 96,87g.
Colazione: Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ванта Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Pranzo: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Индустрия Халяль Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Худею навсегда
|