Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 84,71g | Prot: 130,82g | Carb: 173,80g.
Colazione: ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Ашан Яблоко, Фундук Фундук, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Капуста. Cena: Фундук Фундук, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Гречка, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Масло Сливочное, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Яблоко Карамелька. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|