Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 97,34g | Carb: 157,95g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Балаково Хлеб Хлеб Крестьянский Бездрожжевой, Lotte Чокопай. Pranzo: Мандарины, Мандарины, Любятово Хлопья Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Гречка, Форель на Пару. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Яблонька Компот Ягодный , Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|