Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2015
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3204 kcal
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Gras: 110,73g | Prot: 220,95g | Carb: 329,77g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Pranzo: Nutella Hazelnut Spread, Well Pict Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Well Pict Strawberries. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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