Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 86,69g | Carb: 120,34g.
Colazione: Bite Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Розан со Смородиной, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Розан со Смородиной, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zuzlik_svetik
|