Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 89,50g | Carb: 105,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Просто Форель Слабосоленая, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Pranzo: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Фундук Фундук, Киви, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Кофе с Молоком, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вкусный День Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataBedr
|