Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 120,07g | Carb: 290,84g.
Colazione: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Увелка Гречка. Pranzo: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Равис Бедро Куриное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Реми Гречка с Овощами, Реми Котлета Куриная на Пару. Cena: Polza Греческий Йогурт, Макфа Спагетти Отварные, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Altro: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Polza Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежевыжатый Яблочный Сок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|