Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 93,87g | Carb: 184,35g.
Colazione: Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Calve Burger Sos, Zeytinyağı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Tavuk Ciğeri, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Fındık, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Snacks/Altro: Havuç, Elma, Limon. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aleynacımm
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