Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 62,30g | Carb: 102,59g.
Colazione: Пискаревский Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Волжанин Яйца Куриные С0, Велком Бекон Сырокопчёный, Окей Банан. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, O'Zera Truffle Citrus, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Просто Крупа Пшено, ВкусВилл Манго, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
|
1359 kcal
|
Esercizio:
Махи ногами лежа на боку - 18 minuti, Lavare i Piatti - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|