Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 51,32g | Prot: 124,18g | Carb: 166,29g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Pranzo: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вафли из Рикотты. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|