Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 123,45g | Carb: 250,92g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Pranzo: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Венские. Cena: Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко. Snacks/Altro: Бублик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|