Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3004 kcal
|
Gras: 100,05g | Prot: 151,76g | Carb: 328,34g.
Colazione: Pão de aveia e farinha integral, Piraquê Leite Maltado, Pêssego, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Budweiser Cerveja, Bife a Parmegiana, Milka Milka Peanut Caramel, De Marchi Búfalo Açai, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). Cena: Tatitânia Doce de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Absolut Vodka, Morangos. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Budweiser Cerveja, Marilan Magic Toast Integral, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Piraquê Leite Maltado, Pão de aveia e farinha integral, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|