Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 35,75g | Prot: 82,03g | Carb: 147,98g.
Colazione: Пекинская Капуста, Овсяные Панкейки, Магнит Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Грудки (Запеченые). Pranzo: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Cena: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Altro: Здравушка Молоко 2%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кремлина Финик в Шоколаде. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Alena.ris.akk
|