Diario di Nanou2023, 19 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
107,4 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 32,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1525 kcal Gras: 45,18g | Prot: 49,24g | Carb: 235,97g.   Colazione: Petit Gâteau, Miel, Président Beurre la Motte Demi-Sel, Carrefour Pain de Campagne, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Oeuf sur le Plat. Cena: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Glaces à la Vanille, Mangues, Belle France Lapin Chasseur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Di più...
3180 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nanou2023


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