Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 88,55g | Carb: 105,14g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, Кинто Соус Ткемали Классический, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Сыр Горгонзола, Акконд Птица Дивная , Творожный Кекс , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ленивые Голубцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Energy Diet Коктейль Клубника. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|