Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 78,55g | Prot: 55,13g | Carb: 203,39g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Медовый Спас Мёд Липовый, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Зефир, Белебеевский Благородный Дуэт, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Altro: Молочный Гостинец Кефир 1%, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Вода с Лимоном. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna963
|