Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 61,18g | Prot: 166,08g | Carb: 180,33g.
Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин, Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Вязанка Ветчина Столичная, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дикси Груша Конференц. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|