Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 98,00g | Carb: 288,03g.
Colazione: 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, Zespri 黃金奇異果, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Pranzo: 耆盛 大薏仁, 煮花生, 芋圓, 豆花, 悟饕 直火烤肉飯包. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜, 炒花菜, 家樂福 鯰魚排. Snacks/Altro: zespri 綠奇異果, 全聯 A級冷凍藍莓. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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