Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 110,78g | Carb: 167,82g.
Colazione: Сахар, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ярче Хлеб Деревенский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Ермолино Наггетсы Куриные. Cena: Chester's Сидр Грушевый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Nestle Nuts Mini. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tarogaleva_8
|