Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 107,95g | Carb: 119,60g.
Colazione: не Молоко Овсяное Ванильное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Pranzo: Лента Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Cena: Бондюэль Галеты Овощные. Snacks/Altro: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|