Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
28,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 93,06g | Carb: 132,12g.
Colazione: Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Banana Mango, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники с Маком (Svetakotleta), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Тесто для Блинов (Svetakotleta). Pranzo: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Global Village Рис для Плова, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Макфа Триколлини, Гречка, Желудки Куриные Тушеные (Svetakotleta). Cena: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Яшкино Вафли Голландские, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Му-У Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Snacks/Altro: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Народная Здрава Спирулина Порошок, Милка Милка, Nestle Nuts Брауни. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetaKotleta4
|