Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 111,90g | Carb: 129,13g.
Colazione: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное. Pranzo: Тамара Лангет из Говядины, Ереван Сити Маринованный Огурец, Картофель (с Кожурой), Красный Перец, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Помидоры, Яичница с Помидорами. Cena: Ереван Сити Маринованный Огурец, Натуральный Сыр, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Суп с Макаронами из Курицы HH Суп с Макаронами из Курицы. Snacks/Altro: Пшеничные Крекеры, Bonilat Мацун 0.5%, Армянская Гата, Армянская Гата, Апелсин Апельсин, Яблоко Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь , Банан, Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|