Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 28,04g | Prot: 39,62g | Carb: 114,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Индилайт Campana, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Pranzo: Добрянка Печенье Миндально-Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Cena: Чай с Медом, Индилайт Campana, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана , Рис Вареный. Di più...
|
|
1417 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|