Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 120,66g | Prot: 171,59g | Carb: 332,14g.
Colazione: K-Classic Bio Basis-Müsli, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Pranzo: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Cena: Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Altro: funny-frisch Kessel Chips, Layenberger High Protein Chips Paprika, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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