Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 89,40g | Carb: 147,45g.
Colazione: Голубика, Лакомо Сливки 10%, President Сметана 30%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Pranzo: Twix Mini, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Рис Отварной. Cena: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Altro: Шарлиз Зефир в Шоколаде . Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zoopzann
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