Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 85,67g | Carb: 207,95g.
Colazione: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Ашан Киви, Магнит Кефир 1%, SDPS Протеиновые Панкейки. Pranzo: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Altro: Помело, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Русская Нива Торт Медовик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Наш Хлеб Хлеб Тостовый . Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DorriMur
|