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So jetzt reicht es... jetzt wird wieder konsequent aufgeschrieben. Meine Selbsteinschätzung war völlig daneben.
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3047 kcal
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Gras: 133,20g | Prot: 110,43g | Carb: 361,70g.
Colazione: Haribo Pico-Balla, Cafe Latte, DM Bio Mandelmus Weiß , Lidl Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild. Pranzo: Lidl Katenschinken, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, K-Classic Emmentaler Gerieben, Milch 1,5%, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei (Ganz). Cena: Marmorkuchen, Haribo Quaxi, Cocktailtomaten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, American Style Pastrami, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Haribo Pasta Frutta, Kinder Schokolade, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Niemals aufgeben 😊
Wünsche dir viel Erfolg 👍
20 feb 23 da utente: chobbe
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Storia del Peso di SaLiKa89
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