Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 135,92g | Carb: 145,15g.
Colazione: Fitness Labs German Creatine, BioOptimal Collagen Powder, Maple Syrup, Butter, Protein Pancake & Waffle Mix Original. Pranzo: Happy Harvest Fire Roasted Diced Tomatoes, Hummus Quartet UPDATED 2023, L'oven Fresh Protein Wraps Red Pepper Hummus, Simply Nature Simply Organic Long Grain Brown Rice ACCURATE 2023, Aldi Boneless Breast Chicken (raw). Snacks/Altro: Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Elevation Whey Protein Powder Blend. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AgeIsANumber
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