Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 80,38g | Carb: 117,85g.
Colazione: Ovo, Curcuma, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Barukas Nuts, Café, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Canela, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kroger Almond Milk, Mamão Formosa, Vinagre, 365 Chia Seed, Limão, Uvas-Passas. Pranzo: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Camarão, Pimentão Amarelo, Semente de Abóbora, Tomates, Azeite de Oliva, Espinafre, Vinagre (Cidra), Mostarda, Batata Doce. Cena: Suco de Laranja, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Ovo. Snacks/Altro: Maçã do Amor, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelinhaFlorida
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