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Road to 78.7 para el viernes, se puede?
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 143,73g | Carb: 181,61g.
Colazione: Tregar Yogur Light, Pionono, Dicomere Soja Texturizada. Pranzo: Ají Verde, Cerdo Asado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Aceite de Girasol, Pickles. Cena: Tregar Yogur Descremado, Soja Texturizada, Molé Torrejas de Arvejas con Espinaca. Snacks/Altro: Blancaflor Tortas Fritas, Dicomere Soja Texturizada, Pelón, Durazno, Ilolay Yogur Descremado Batido. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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