Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 124,32g | Carb: 141,99g.
Colazione: Berries, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Bruegger's Egg Patty , 100% Whole Wheat Pita Bread, Johnsonville Sausage Patty, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Marketside Caesar Salad, Applebee's Chicken Wonton Tacos, Wegmans Cooked Shrimp. Cena: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken , Panera Bread Turkey Chili Bowl. Snacks/Altro: Apples . Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahosier03
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