Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 61,60g | Carb: 220,71g.
Colazione: Kirkland Signature Mixed Nuts, Prana Cacao Nibs, Plain Yogurt (Whole Milk) , Cereal. Cena: Pork Sausage (Cooked) , Noodles, Rice (Sake) Beverage , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Kim Chee Style Cabbage. Snacks/Altro: Betty Crocker Fruit Roll-Up, Fruit Juice, Ferrero Ferrero Rocher, Asian Pears , Hummus , Tortilla Corn Chips, Ritz Real Cheddar Cheese Crackers, T&T Almond Cracker, Godiva Dark Chocolate Truffles, Bananas . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 8122022
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