Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 67,66g | Carb: 96,44g.
Colazione: Mangues, Freshii Chia Pudding, Noix, Oeuf Poché, Gruau. Pranzo: Citron, Huile d'Olive, Coriandre, Tomates, Marina Del Rey Crevettes Sauvages D’Argentine, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar. Cena: Huile d'Olive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Citron, Tomates, Bowlfull Vermicelle de Riz, Coriandre, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Di più...
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2795 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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