Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 78,98g | Prot: 91,38g | Carb: 74,00g.
Colazione: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сардины в Масле (Консервы), Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Зеленый Лук. Pranzo: Зеленый Лук, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Перцы фаршированные, Суп рыбный. Cena: Алтайский Мед Мишка Алтайский Цветочный Мед , Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Магнит Сыр Костромской. Snacks/Altro: Маяк Хлеб Мясной Экстра. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslova-k
|