Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 81,19g | Prot: 123,95g | Carb: 153,16g.
Colazione: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Helios Джем из Персиков, Сырники в Духовке (Творог 5%, 3 Яйца, Сахар). Pranzo: Вареное Яйцо, Healthy Meal Coconut Bar, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Борщ со Свининой. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Рис с Овощами, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Апельсин, Truff Royal Protein Bar Tiramisu. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ks_milky
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