|
Черт меня дёрнул когда осталось в запасе чуть больше 100 ккал начать готовить... Да к тому же главную пищу Богов: пюрешку с котлетой (жарю в сковородке с водой). А потом в глазах темно и в программе -240 ккал🤯
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 107,43g | Prot: 53,56g | Carb: 246,23g.
Colazione: Coca-Cola Кола. Pranzo: Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Три Несушки Яйца Куриные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Cena: Calve Кетчуп Баварский, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, SPAR Котлета Домашняя, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Сметана 15%, Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Провансаль Майонез Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mirel Торт Прага. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|