Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2730 kcal
|
Gras: 82,48g | Prot: 184,17g | Carb: 302,24g.
Colazione: из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Киви, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Клубника, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Увелка Хлопья Рисовые. Pranzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шампиньоны Тушеные, Оладьи Овсяно-Яблочные, La Molisana Макароны Отварные . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Давняя Традиция Вареники с Творогом. Snacks/Altro: Диyes Батончик Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|