Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 96,77g | Carb: 180,95g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Pranzo: Пятерочка Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Бондари Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макфа Спирали "Станичные". Cena: Chikalab Wafers, Шашлык из Свинины, Пельмени, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Санто Стефано Винный Напиток, Solvie Protein Cookies Coconut, Сахар, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di plujnickowa2014
|