Diario di Shadow_Rider, 02 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2015

91,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg. Rimanenti: 0,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 gennaio 2015:

224 kcal

Gras: 6,27g | Prot: 9,98g | Carb: 32,54g. Colazione: Pomidory, Ser Edamski, Chleb Żytni, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Di più...

2517 kcal

Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di Shadow_Rider