Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 82,38g | Prot: 193,30g | Carb: 87,52g.
Colazione: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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