Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 34,58g | Prot: 56,82g | Carb: 142,32g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Pranzo: Хлеб Черный, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Картофель Отварной, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны с Маслом, Касес Хлеб Заварной Пражский. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Genesis
|