Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 83,25g | Prot: 96,47g | Carb: 233,27g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Магнит Огурцы Соленые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Капуста, Фундук Фундук Натуральный, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Фундук Фундук Натуральный, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Viva Nut Изюм, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вологодское Масло Сливочное. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|