Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 143,99g | Carb: 241,78g.
Colazione: Banane, Natural Happiness Baies de Goji, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Pranzo: Mandarine, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Ferrero Couscous Fin, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Banane, Lindt Chocolat Noir, Auchan Amandes Décortiquées. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JB King
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