Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 35,54g | Prot: 64,71g | Carb: 106,94g.
Colazione: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Творожная Запеканка с Манкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи. Pranzo: Кофе, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Горчица, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Cena: Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Курага, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|