Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 101,34g | Carb: 157,09g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Pranzo: Авокадо Авокадо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат с тунцом и кукурузой, Самогон, President Сыр Плавленный , Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Салат с тунцом и кукурузой. Di più...
|
|
2602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|