Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 50,86g | Carb: 139,18g.
Colazione: Каждый День Конфеты Коровка , Волжаночка Сметана 15%, Рассольник. Pranzo: Голден Яблоко , Сосиска, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Винегрет, Лещ Горячего Копчения. Cena: Макароны Отварные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиски. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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