Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 81,93g | Prot: 61,61g | Carb: 162,15g.
Colazione: Мёд, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша, Сырная Долина Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Pranzo: Соус Бешамель, Котлета Домашняя, Кускус (Вареный). Cena: Груша, Зелёное Село Колбаса Варёная Ветчинно-Рубленая, Сырная Долина Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Milky Way Minis, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Coffee Like Латте (300мл), Банан, Родные Просторы Конфеты. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|