Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
41,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 89,57g | Carb: 140,01g.
Colazione: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Ironman Protein Bar Vanilla , Банан, Фруто Няня Творог без Сахара Банан. Cena: Чай, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Шарлотка, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Лаваш Армянский, Егорьевская Фабрика Хамон, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|