Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 69,17g | Carb: 274,05g.
Colazione: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Bean Sprouts. Pranzo: Bananas . Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Mexican Rice, Tomato Sauce , Buitoni Three Cheese Asparagus Ravioli. Snacks/Altro: Bananas . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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